17.12.14

52,3

morgens
• -

mittags
• 1x Tee
• 300 1x Kuchen
• 350 Teller Mittagessen

abends
• 220 1x Milchreis
• 190 1x kleine Portion Gemüsepfanne

1060

16.12.14

morgens
• -

mittags
• 1x Grüner Tee
• 120 1x Puto
• 170 kleines Stück Kuchen

abends
• 1x Grüner Tee
• 300 + 200 2x kleiner Teller Nudeln mit Reis

790 

52

22.07.14

morgens
• 2x Tassen Tee

mittags
• 220 kl. Teller Nudeln mit Gemüse
• 240 Haferflocken mit Kakao
• Wasser

abends
• 230 Käsesandwich

ca. 690

8.4.14

morgens
• 130 Cappuccino
• 240 2x Milchbrötchen
• 50   Kaffee
• 350 Franzbrötchen
• 30  Stück Naschen

mittags
• 130 Toast mit Nugataufstrich
• 470 Kartoffeln mit Chickennuggets mit Ketchup
• 10   Limo

abends
•  5 Limo

1415

Oh man.

7.4.14.

56

morgens
• 200 Frühstücksflocken mit Milch
• 130 Cappuccino

mittags
• 440 Kartoffel mit Spargel, ger. Schinken und Hollondaise-Soße (70 + 15 + 75 + 280)
• 150 Eis
• 50   Chips
• Limo

abends
• 250 2x Brötchen
• 250 Dip
• Limo

1470

6.4.14

56

morgens/mittags
• 200 Frühstücksflocken mit Milch
• 130 Cappuccin

abends
• 350 Fischfrikadelle mit Toas
• 180 Frühstücksflocken mit Milch
• 260 Cappuccino 2x
• 50   etw. Erdnussflips

• 66   Schokobons

1236

19.1.14

52,7

morgens
Grüner Tee

mittags
Brötchen (100)
Teller Reis mit Ei (300) 400
Getränk (60) 460
Wasser

abends
2 Schüssel Suppe   (200) 660

sport (-180) 480

kuchen (250) 730

18.1.14

morgens
-

mittags
Cappuccino (80)
Reis + Ei (150 + 100 = 250) 330
etw. Limo (50) 380

Müsliriegel (93) 473

abends
Stück Bienenstich (180) 653
Suppe (45) 698


12 min auf der Stelle laufen (-80) 618

16.1.14

morgens
Cappuccino (80)

2x Müsliriegel (186) 266
2x kleine Schokomuffins (560) 826

mittags
Teller mit Fleisch Salat + Dressing + Reis (550) 1376
Wasser

Müsliriegel (93) 1469
2 mini-Snikers (182) 1651
Glas Limo (100)  1751

abends
Brot mit Käse (205) 1956

Ges: 1956

14.1.14

morgens


-
mittags
teller kohlrabi + fleisch + reis (40 + 70 + 150 + rest= 300)

abends
chips (450) 750
scheibe brot mit käse (halbe scheibe) (110 + 30 + 65 = 205) 955
bisschen Eis (300) 1255

13.1.14

morgens
Cappuccino (80)

mittags
milchkaffee (250) 330
 
abends
wasser
fisch mit einer tomatensoße + reis + ketchup (270 + 50 + 20 = 340) 670
stück schokolade (25) 695

53,9

12.1.14

52,5

morgens
Capuccino (80)

mittags
wasser

abends
1 baguett mit schinken (300)
viel chips
eis
etw. limo